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糖質制限
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糖質制限ダイエットを使いこなすことができれば「痩せる」ことは簡単
僕がパーソナルトレーナーと活動している中で、「糖質制限ダイエット」は悪くないと思っています。むしろ現在「太っている方」でしたら、かなりお勧めする食事法と感じてい…
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意外と知らない!虫歯と歯周病予防で「歯」が綺麗になるダイエット方法とは?
最近、僕自身が歯医者さんへ通っているのですが、ふと言われたことがあります。それは、「糖質制限」は歯にとってプラスですよね。と!身近な人の紹介ということもあり歯医…