こんにちは！トレーニングサロンLeiの中川です。
いきなりですが、皆様は自分で鏡をみながらこんな事を考えた事はありませんか？
モデルのように『綺麗だったら、、、』『かっこよかったら、、、』と。美醜の基準は人によって違いますが、ほとんどの人が１度は考えたこと、思い浮かべたことがあるのではないでしょうか。
僕はパーソナルトレーナーとして様々なお客様と出会ってきて「綺麗になりたい」や「かっこよくなりたい」という気持ちには、「自信」が欲しいという気持ちが根底にあるのではないかと思うことがよくあります。なぜかと言いますと、僕のところに無料カウンセリングへくる方はなぜか皆さん自分に「自信」を持っていないです。僕からしたら自信が持てないほどの容姿ではないのに、皆さんはなぜか「容姿」というか「自分自身」に自信がない方が多いんです。
なぜ「自信がない」のか。
それは「人と比較している」からなのかもしれません。自分に「自信」を持つということは、人より優れていることではなく、今の自分と向き合いあるがままの自分を受け入れ、自分が自分のことを好きになることが重要です。ですから、見た目を変えるだけではいけません。「自分の努力」で綺麗になることに向き合う時間を作ることです。モデルさんは引き締まった綺麗な身体を努力して手に入れていますし、努力で維持しています。その努力が自分と向き合うことになり自分のことを好きになる。モデルさんは「自信」があるから「魅力的で美しい」です。だから皆さん目指したいのです。
その努力を皆さんは感じているのでパーソナルトレーニングを求めている人が多いです。人は頑張っていないと不安になります。逆に頑張っているとやる気に満ち溢れます。こう考えると、何もしていない人は「ゼロ」ではなくマイナスなのです。
「メンタルの美しさ」を手に入れる
僕のパーソナルトレーナーの人生でお客様の体が変わっていくにつれ、お客様の仕事の業績が上がっていくという現象が起きたことがありました。これはお客様がパーソナルトレーニングを通して体が変わっただけでなく「努力」している自分が好きになり「自信」がついてきているとからこそ、魅力的に見える人になったのです。魅力的な人は人が集まってきますし、一目置かれます。
本当の自信を手に入れるために、ボディメイクがあります。第一印象はわずか７秒で判断されるという研究結果があります、このことを考えると、「綺麗なボディスタイル」「綺麗なヘアスタイル」「ファッション」は自信」を持つためにかなり助けてくれるでしょう。憧れのモデルと同じ服を着る事ができるのはやはり「ボディメイク」です。
皆さんに自信を持っていただきたい。僕がお手伝いできることは「綺麗な体づくり」です。体づくりから皆さんの「未来の幸せ」をお届けしたいと思っています。パーソナルトレーニングで得た綺麗な身体は、一生の自信にも繋がります。
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